Workshop gratuito di Yoga per l’Apnea, Giovedì 10 aprile 2014, ore 20:45, presso la nostra sede in Brescia, Via Callegari 4/b.

L’incontro è tenuto da Andrea Soffiantini e Luna Teresi.

Il programma prevede una breve introduzione teorica, seguita da una pratica di Hatha Yoga, esercizi di Pranayama e training mentale. Il tutto per fare esperienza di come le pratiche fisiche, respiratorie e mentali dello Yoga possono essere un eccellente strumento per migliorare sia le prestazioni sia il benessere in apnea.

La serata è a numero chiuso e si accetteranno un massimo di 25 partecipanti.

Yoga per l’Apnea ultima modifica: 2014-03-23T20:53:49+00:00 da shantiadmin