Air Yoga
CAPOVOLGE IL PUNTO DI VISTA...![Air Yoga](https://mlpfqdz4aati.i.optimole.com/cb:giNM~aff3/w:280/h:421/q:85/f:best/https://www.shantisundari.it/wp-content/uploads/2015/07/File0303.jpg)
Dall’unione dei principi dell’Hatha Yoga e dell’utilizzo di attrezzi per la ginnastica in sospensione (amache, TRX, drappi) nasce l’Air Yoga, quello che probabilmente è il modo più divertente per praticare yoga!
Praticare in sospensione apre a nuove possibilità di utilizzare lo spazio e il proprio corpo, nuove preparazioni e nuove varianti di asana. In più, la grande versatilità degli attrezzi usati permette di soddisfare diverse esigenze: relax, riabilitazione, “gioco” o preparazioni estreme.
Per partecipare a una lezione è necessaria la prenotazione ed è vivamente consigliato avere un minimo di esperienza di Hatha Yoga o altri sport in sospensione.
![Air-Yogaidrasana](https://mlpfqdz4aati.i.optimole.com/cb:giNM~aff3/w:280/h:421/q:85/f:best/https://www.shantisundari.it/wp-content/uploads/2015/07/File0359.jpg)
Air Yoga ultima modifica: 2017-09-12T19:58:02+02:00 da