Shanti Sundari Yoga è luogo in cui sentirsi a casa, dove lasciarsi alle spalle la frenesia della realtà quotidiana e ritrovare un momento di pace e fiducia, ascoltarsi ed imparare in un clima amichevole e rilassato.
Il nostro Yoga è uno strumento sicuro ed efficace, senza condizionamenti esoterici o pseudoscientifici, che aiuta gli allievi a migliorare la loro consapevolezza e salute, mentre scoprono potenziali spesso inaspettati.
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Praticare Yoga significa intraprendere un percorso di crescita e di conoscenza di sé stessi, che insegna ad osservarci, scoprire i nostri potenziali nascosti e superare i nostri limiti fisici e mentali.
È una disciplina che non richiede la devozione a un guru o la credenza in nuovi dogmi; insegna invece a sperimentare e discernere.
Purtroppo la realtà Yoga è sempre più commerciale e complessa: risulta difficile orientarsi tra chi continua a riproporre alla lettera una tradizione vetusta, intrisa di superstizione, senza farsi domande, e chi invece sforna continue novità promettendo facili soluzioni in modo superficiale. Noi invece, con pazienza, abbiamo scelto di continuare a studiare, aggiornarci, approfondire e migliorare un metodo di cui abbiamo visto i risultati negli anni nella vita di tante persone.
Fondiamo la nostra pratica su studî anatomici, fisiologici e biomeccanici affinché sia uno strumento realmente sicuro ed efficace; ci approcciamo con atteggiamento critico e non dogmatico agli aspetti filosofici, ai quali dedichiamo appositi incontri per gli allievi più interessati.
Disponiamo di un’ampia sala di pratica di 130mq, dove possiamo accogliere anche le classi più numerose garantendo ad ogni allievo il giusto spazio, e di una più piccola attrezzata per pratiche in sospensione o per ospitare gruppi più piccoli o lezioni individuali.
Gli spogliatoi sono dotati di docce e armadietti per riporre i propri oggetti personali.
