Giovedì 18 dicembre, ore 19:00, organizziamo una pratica di Surya Namaskar Mala.

Si tratta di 108 saluti al sole, una pratica fluida e intensa di “meditazione in movimento” seguita da un profondo rilassamento.

La pratica, della durata complessiva di circa un’ora e mezza, non ha nessuna finalità agonistica e non richiede una preparazione particolare, se gestita da ciascuno a seconda delle proprie necessità e possibilità. Chi lo desidera può portare con sé dieci sassolini……

L’incontro è gratuito, riservato ai soci e a prenotazione è obbligatoria, da comunicare via email, telefono al 334 3078961, oppure iscrivendosi direttamente negli appositi registri presso la Scuola.

Surya Namaskar Mala ultima modifica: 2014-12-10T21:16:58+02:00 da shantiadmin