Luna

Luna Teresi è un’insegnante di Yoga professionista dal 2003; ha maturato, al 2017, oltre 20.000 ore di insegnamento attivo.

Maestra di Yoga C.S.E.N. (equipollente ERYT-1500), durante la sua formazione ha conseguito i diplomi di Insegnante di Yoga FKY, Istruttore di Fitness e Wellness e Personal Trainer con FORMACTION SRL – ente formatore per discipline sportive riconosciuto US-ACLI (CONI), nonché di Istruttore ed Allenatore Sportivo di livello europeo (specializzazione in tecniche di respirazione) con AFOR S.A.S. – Istituzione Formativa di specializzazione riconosciuta dalla Regione Lombardia.

A Shanti Sundari Yoga, Luna ti aiuterà passo dopo passo ad acquisire una maggior consapevolezza corporea, sviluppando così i tuoi potenziali e superando i tuoi limiti, anche grazie ad uno studio approfondito basato sull’anatomia, la biomeccanica, gli allineamenti e la teoria dell’allenamento.

La sua conoscenza in materia storica, letteraria e filosofica, la sua passione per la lingua sanscrita e per gli aspetti più spirituali dello Yoga ti porteranno ad approfondire la pratica non solo da un punto di vista fisico.

Oltre alle competenze motorie e a quelle specifiche nell’ambito Yoga, la sua formazione di base è umanistica (lingue e letterature straniere) e ne riversa il metodo, in particolare per quanto riguarda la ricerca e validazione delle fonti, nell’elaborazione dei programmi didattici.