Giovedì 14 marzo, dalle 20:45 – 22:15
Cultura Vallinda e Civiltà Vedica

Con Luna, una panoramica, fra rinvenimenti archeologici e antichi testi sacri, alla ricerca delle origini dello Yoga nell’incontro fra due misteriose civiltà.

La partecipazione è gratuita e riservata ai tesserati.

Dopo la lezione sarà offerto un piccolo rinfresco, è quindi gradita la prenotazione.

Domenica 24 marzo, dalle 10:00 – 12:00
Workshop di Prāṇāyāma

Dopo un breve ripasso delle tecniche apprese nel corso del precedente incontro, praticheremo insieme alcuni esercizi utili a controllare la “fame d’aria“, per poi apprendere come allungare il respiro traendone calma e focus.

L’appuntamento è riservato ai tesserati e la quota di partecipazione è di 20€.

L’evento è a numero chiuso (max 12 partecipanti). E’ quindi richiesta la prenotazione.

Approfondimenti di marzo ultima modifica: 2019-02-26T18:54:29+02:00 da shantiadmin