Il percorso di Luca Volongo nel movimento è iniziato in acqua: per anni ha praticato nuoto, per poi dedicarsi al Duathlon, all’Aquathlon e soprattutto al Triathlon, gareggiando su diverse distanze, dallo sprint al mezzo Ironman.
Lo sport gli ha insegnato disciplina, costanza e quella testardaggine buona che ti porta al traguardo anche quando la fatica si fa sentire.
Con il tempo, però, ha sentito che mancava qualcosa: non era più sufficiente solo allenare il corpo, ma desiderava comprendere più a fondo come funzioniamo dentro, fisicamente e mentalmente. Questa ricerca lo ha condotto, quasi per caso, a un corso di mindfulness ospitato presso Shanti Sundari Yoga, dove ha incontrato Luna e Andrea. Da lì è seguito l’incontro con lo Yoga: la cerniera perfetta tra allenamento fisico e benessere mentale.
Quella che inizialmente era una semplice curiosità è diventata la sua pratica quotidiana, fino a portarlo a completare la formazione insegnanti da 550 ore proprio presso Shanti Sundari Yoga. Oggi unisce la sua esperienza di atleta agli strumenti dello Yoga: mobilità, forza funzionale, prevenzione, respirazione consapevole e ascolto del corpo e della mente.
Per Luca, lo Yoga non è un punto di arrivo, ma un percorso in continua evoluzione. La destinazione è ancora da scrivere, ma ogni passo sta già trasformando il suo modo di vivere e muoversi.