Valentina

Valentina Ferrucci è pratica Hatha Yoga dal 1996 ed è insegnante dal 2001. È anche istruttrice certificata di Fitness, Wellness e Personal Trainer (FORMACTION SRL – ente formatore per discipline sportive riconosciuto US-ACLI – CONI).

Lo studio dell’anatomia, della biomeccanica, l’interesse per varie discipline sportive e la sperimentazione di diversi metodi di allenamento caratterizzano il suo stile. Valentina dedica infatti molta attenzione alla preparazione atletica, per portare gli allievi a notare miglioramenti fin dalle prime lezioni. Ogni movimento viene attentamente studiato e gradualmente affinato, per giungere ad una sicura e consapevole esecuzione degli asana.

Particolare attenzione è rivolta agli atleti che praticano altre discipline e sport, che potranno trarre, dagli asana e dalle preparazioni appositamente studiate, maggiore consapevolezza del gesto atletico e del respiro.

Valentina ultima modifica: 2016-02-22T20:02:24+00:00 da shantiadmin