Eventi
Per i nostri tesserati e per il pubblico, proponiamo esibizioni, seminari di approfondimento teorico, eventi di beneficenza, serate di meditazione, corsi “esterni”, lezioni tematiche…
Eventi per tutti
Serata con le Campane Tibetane e corso di Mindfulness
Dopo questa pausa estiva siamo tornati carichi di energia per un altro anno insieme!
La stagione 2018-19 si apre con un nuovo orario delle lezioni, una serata di rilassamento con le Campane Tibetane e l’inizio del corso di Mindfulness…
Inizio stagione 2017-18
Le vacanze si stanno per concludere presto Shanti Sundari sarà nuovamente aperta a tutti i soci e visitatori… è tutto pronto per una grande stagione!
Corso di Mental Training
Dal 6 aprile al 22 giugno 2017. Il Mental Training si occupa dell’atleta e dei processi mentali coinvolti durante qualsiasi performance sportiva; assume un ruolo preventivo, riabilitativo, terapeutico e […]
Eventi per i soli Tesserati
Pilates – approfondimento
sabato 16 gennaio, lezione di approfondimento di Pilates, costruita su esercizi che sfruttano in sinergia le possibilità offerte dalle fitball e dalle bande elastiche.
Introduzione all’Astanga Yoga, pratiche guidate
Tre incontri di introduzione all’Astanga Yoga, pratiche guidate e avviamento al Mysor Style […]
Corso MBSR
Dal 15 ottobre al 3 dicembre, la dott.ssa Marcella Valentinotti terrà per i nostri soci la nuova edizione del corso Mindfulness Based Stress Reduction. Ogni incontro prevede l’approfondimento di una pratica meditativa […]