Eventi
Per i nostri tesserati e per il pubblico, proponiamo esibizioni, seminari di approfondimento teorico, eventi di beneficenza, serate di meditazione, corsi “esterni”, lezioni tematiche…
Eventi per tutti
Prossimi eventi per tutti
Due eventi aperti a tutti, tesserati e non: sabato 9 marzo, workshop sulle inversioni con Valentina; giovedì 28 marzo, serata di rilassamento con le campane tibetane…
A dicembre, 4 incontri per tutti
Per concludere in bellezza questo 2018, il calendario di dicembre sarà ricco di appuntamenti per tutti…
Corso di Training Autogeno
Cos'è il Training Autogeno? In Training Autogeno (TA) una speciale tecnica di rilassamento, un metodo di auto-distensione facile da apprendere. Attraverso la concentrazione mentale, si possono ottenere dei reali cambiamenti corporei che, a loro volta, influenzano in...
Eventi per i soli Tesserati
Pilates – Stretching
Sabato 11 febbraio, dalle 10:00 alle 11:30, si terrà una lezione extra di Pilates Matwork principalmente orientata allo stretching e all’uso dei ring…
Corso MBSR
Corso di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness in 8 settimane, dal 27 ottobre al 20 dicembre, con la dott.ssa Marcella Valentinotti
Mindfulness – primavera 2016
Nei giovedì da aprile a giugno 2016 saranno attivi il corso MBSR e Mindfulness per Bambini a cura della dott.ssa Marcella Valentinotti […]